ปวดบ่า

posted on 03 May 2011 15:21 by wirada-clinic directory Lifestyle, Knowledge

 

 

 
อาการปวดบ่า อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้

        หากคุณปวดบ่าเรื้อรัง เนื่องจากการทำงาน ท่าทางหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ถือของหนัก ท่านั่งที่ไม่ถูกต้อง เป็นต้น หากปล่อยไว้อาจจะทำให้มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ ปวดคอ ไหล่ หลังส่วนบน สะบัก หรือปวดแขน ปวดมือ หรือมีอาการชาร่วมด้วย ซึ่งอาการดังกล่าวเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อบ่าหรือคออักเสบเรื้อรัง กระดูกคอเสื่อม เอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่อักเสบ ไหล่ติด กล้ามเนื้อบริเวณสะบักอักเสบ หรืออาจจะมีหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือมีเส้นประสาทตึงตัว

คำถามก็คือ เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เรามีอาการปวดบ่ามาจากสาเหตุใด ?

        เนื่องจากอาการปวดบ่า เกิดได้หลายสาเหตุ ดังนั้น ควรให้นักกายภาพบำบัดตรวจหาสาเหตุของปัญหาอาการปวดบ่าดังกล่าว เพื่อจะแก้ไขปัญหาปวดบ่าได้  ด้วยวิธีการซักประวัติ ตรวจร่างกาย เพื่อวิเคราะห์หาสาเหตุของอาการปวดบ่าดังกล่าว หลังจากนั้นนักกายภาพบำบัดจะทำการวินิจฉัยและแจ้งผลการตรวจร่างกายให้ทราบ

อีกคำถามคือ จะรักษาอย่างไร?

        เมื่อทราบสาเหตุของปัญหาอาการปวดบ่าดังกล่าวแล้ว  นักกายภาพบำบัดจะวางแผนการรักษาร่วมกับคุณ และให้การรักษาด้วยวิธีทางกายภาพบำบัด เป็นการรักษาด้วยหลักการทางฟิสิกส์ คือ ใช้แสง เสียง  ไฟฟ้า  ความร้อน ความเย็น แรงกด การออกกำลังกาย ซึ่งจะออกมาในรูปแบบการประคบร้อน ประคบเย็น ใช้เครื่องอัลตราซาวด์ กดจุด ยืดกล้ามเนื้อ จัดกระดูก และเทคนิคเฉพาะอีกมากมาย ซึ่งจะปรับให้เหมาะสมกับภาวะปวดบ่าของแต่ละบุคคล

แล้วจะป้องกันไม่ให้อาการปวดบ่ากลับมาเป็นซ้ำได้อย่างไร ?

        นักกายภาพบำบัด  จะให้คำแนะนำโปรแกรมการออกกำลังกายพร้อมวิธีการปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมกับภาวะปวดบ่าของคุณ เพื่อช่วยให้อาการปวดบ่าดังกล่าวดีขึ้นโดยเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการปวดบ่ากลับมาเป็นซ้ำอีก

หากท่านมีอาการปวดบ่าดังกล่าว ควรรีบปรึกษานักกายภาพบำบัด เพื่อให้คำแนะนำและการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ถูกวิธีและปลอดภัย หากปล่อยไว้อาการปวดบ่าของคุณอาจเป็นมากขึ้น

ข้อมูลโดย

กภ. กัลยาวดี จันทะโร

วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด ติดถนนลาดพร้าว หน้าซอย 11 ใกล้ห้างบิ๊กซี เอ็กซ์ตร้า ลาดพร้าว (ห้างคาร์ฟรูลาดพร้าวเดิม)

กรุณานัดล่วงหน้า โทร. 02-9387376 

 

เปิดทำการ วันจันทร์ - พฤหัส เวลา 10.00 - 20.00 น.

               วันศุกร์   - เสาร์   เวลา 10.00 - 17.00 น.

ติดต่อเพิ่มเติม :
[Disable javascript] type="text/javascript">// [/Disable javascript]
 

 

edit @ 17 Feb 2017 15:17:45 by วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

edit @ 21 Feb 2017 15:04:32 by วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

Comment

Comment:

Tweet

Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your weblog? My blog is in the exact same niche as yours and my visitors would really benefit from some of the information you provide here. Please let me know if this ok with you. Appreciate it!
<a href="http://www.ituriarte.com/su%C3%A9ter-ventas-en-l%C3%ADnea-Marcas-181.html" ></a>

#207 By http://www.ituriarte.com/su%C3%A9ter-ventas-en-l%C3%ADnea-Marcas-181.html (76.164.214.21|76.164.214.21) on 2014-07-12 17:57

Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading? I'm trying to find out if its a problem on my end or if it's the blog. Any suggestions would be greatly appreciated.
http://www.ituriarte.com/su%C3%A9ter-ventas-en-l%C3%ADnea-Marcas-181.html

#206 By http://www.ituriarte.com/su%C3%A9ter-ventas-en-l%C3%ADnea-Marcas-181.html (76.164.214.21|76.164.214.21) on 2014-07-12 17:57

<a href="http://bahiasdebizkaia.com" title="Online Celine Outlet Handbags For Sale From Official Authorized Celine Bags Shop"><strong>Celine Bags</strong></a><br /> xtbfrfvou <a href="http://www.basquefest.com" title="Online Real Celine Outlet Bags UK For Sale From professional Celine Factory"><strong>celine bags uk</strong></a><br /> dmspyhc <a href="http://www.bilbaomenditrail.com" title="Authentic Celine Outlet Bags On Sale For Fashion From France Factory"><strong>authentic celine</strong></a><br /> melbdwgr <a href="http://bilbaoria2000.org" title="Buy Cheap Celine Outlet Dion Purse, Discount Celine Handbags Online For Sale"><strong>discount celine bags</strong></a><br /> jhslbtcyb <a href="http://bilbaotriathlon.com" title="75% Off Celine Outlet Bags Philippines Outlet At Barneys, Discount Celine Handbags"><strong>celine outlet</strong></a><br /> sgioewla <a href="http://www.jordanretro11concord.us" title="Buy Cheap jordan retro 11 For Sale --Discount Jordan Shoes Online"><strong>jordan retro 11</strong></a><br /> dkzyqmnsjg <a href="http://falseguridad.es" title="Best Celine Outlet Luggage Bags In Stock With Designer France"><strong>celine bags outlet</strong></a><br /> tavydg <a href="http://www.carreranocturnaeon.com" title="2014 Popular Celine Tote Bags Outlet America With Free Shipping And Fast Delivery"><strong>celine tote bags</strong></a><br /> vbmawpid <a href="http://ciudadelvalle.com" title="Online Celine Outlet Handbags is his approach fitness regimen"><strong>Online Celine Outlet</strong></a><br /> qtekiaz <a href="http://www.dibaq.com" title="Celine Outlet Handbags Fashion Untamed for sale, Celine Staying Hunted From Should"><strong>celine bags sale</strong></a><br /> xluoysfkfet <a href="http://www.g-o-w-a.com" title="Cheap Celine Outlet Bags On Sale In Stock With Low Price"><strong>cheap celine</strong></a><br /> lwkcpjjjj

#205 By http://audiomic.es (27.159.192.225|27.159.192.225) on 2014-05-10 05:38

Hello! cgffffb interesting cgffffb site! I'm really like it! Very, very cgffffb good!

#204 By (183.141.78.73|183.141.78.73) on 2014-02-16 12:48

Hello! afkabeb interesting afkabeb site! I'm really like it! Very, very afkabeb good!

#203 By (195.57.239.70|195.57.239.70) on 2014-02-16 12:48

Very nice site! cheap cialis

#202 By (123.125.19.44|123.125.19.44) on 2014-02-16 12:48

Very nice site! <a href="http://aieypxo1.com/tovoos/1.html">cheap viagra</a>

#201 By (176.9.88.91|176.9.88.91) on 2014-02-16 12:47

Hello! bfdgegf interesting bfdgegf site! I'm really like it! Very, very bfdgegf good!

#200 By (82.145.53.37|82.145.53.37) on 2014-02-16 12:47

I like what you guys tend to be up too. This sort of clever work and reporting! Keep up the very good works guys I've incorporated you guys to my own blogroll.

#199 By UGG Outlet Store (198.27.64.120) on 2013-11-14 08:35

?????? | ??????????????????????

#198 By Sac Longchamp Pliage (23.91.20.211) on 2013-11-14 04:18

Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it ;) I'm going to return yet again since I book marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.

#197 By Uggs For Men (198.27.64.120) on 2013-11-13 07:31

viewtopic-p-*.html

#196 By maillot de foot pas cher 2014 (14.150.73.132) on 2013-09-30 18:10

wraps shawls scarves gucci ?????? | ??????????????????????

#195 By gucci guilty pour homme body massage oil (91.207.7.35) on 2013-09-14 13:57

You Could Check HERE

#194 By cheap kids nfl jerseys (58.55.127.228) on 2013-09-13 10:49

gucci intern ?????? | ??????????????????????

#193 By discount gucci glasses frames (91.207.8.147) on 2013-09-07 00:00

gucci penny loafers men ?????? | ??????????????????????

#192 By gucci baby bag ebay (91.207.8.146) on 2013-09-06 05:20

this is great blog, I will certainly be back.

#191 By maillot foot fc arsenal (219.136.102.70) on 2013-08-28 09:31

thanks for share!

#190 By manolo blahnik sale (96.46.12.250) on 2013-08-07 19:05

good articles

#189 By ugg australia uk (192.74.240.140) on 2013-08-07 08:52

good articles

#188 By insanity 13 dvd workout (96.46.12.250) on 2013-08-03 02:28

good articles

#187 By http://www.rosyhodge.com (142.0.136.21) on 2013-08-01 07:42

Of the panoply of website I've pored over this has the most <a href="http://nxzdakom.com">veyrcita.</a>

#186 By R1XmDQzwZ (142.31.99.251, 142.32.208.227) on 2013-07-30 22:40

thank you for share!

#185 By ugg australia (192.74.240.140) on 2013-07-30 08:23

good articles

#184 By oakley factory outlet (142.0.136.21) on 2013-07-30 02:49

That takes us up to the next level. Great posintg.

#183 By bvxC6BpF3 (38.75.133.50) on 2013-07-29 21:20

Thinking like that is really imvsesripe

#182 By m3OTa4fi (217.173.192.120) on 2013-07-29 17:40

As Charlie Sheen says, this article is "WIIGNNN!"

#181 By bOPsxzbvX (178.17.126.209) on 2013-07-27 05:17

Hey, good to find sooneme who agrees with me. GMTA.

#180 By 0AQz6ZhoSRM2 (94.23.238.222) on 2013-07-26 19:57

Thanks for sharing, this is a fantastic blog.Really thank you! Awesome.

#179 By http://www.link898.com/ (219.136.100.117) on 2013-07-25 13:11

1 million to be collected for debt services payments, for a total of about $28We are very enthusiastic about adding speakers and workshops to this year <a href="http://pinterest.com/wholesalebagss/wholesale-replica-handbags-fake-designer-bags/" title="replica handbags wholesale">replica handbags wholesale</a>

#178 By http://pinterest.com/wholesalebagss/wholesale-replica-handbags-fake-designer-bags/ (115.150.47.121) on 2013-07-23 06:43

index.php?act=post

#177 By maillot de foot (113.119.53.1) on 2013-07-15 01:35

thanks for share!

#176 By michael kors watch uk (103.7.57.18|96.46.8.34) on 2013-07-12 00:12

member.php?action=profile&uid=

#175 By maillt de fot pas cher (103.7.57.18|14.150.73.115) on 2013-07-11 11:46

I do agree with all the ideas you have presented in your post. Thanks for the post.

#174 By lunettes ray ban (103.7.57.18|14.147.204.249) on 2013-06-30 11:33

You could try here

#173 By michael kors (103.7.57.18|216.99.146.58) on 2013-06-26 11:40

Your way of explaining the whole thing in this piece of writing is really fastidious, all be able to effortlessly understand it, Thanks a lot.

#172 By browningexpeditions.com (103.7.57.18|198.27.83.73) on 2013-06-23 05:25

nice articles

#171 By louis vuitton outlet store (103.7.57.18|49.74.195.150) on 2013-06-20 19:00

I think the admin of this website is really working hard in support of his website, because here every information is quality based information.

#170 By location saint francois longchamp (103.7.57.18|175.44.15.172) on 2013-06-19 17:05

Check Out THIS SITE

#169 By christianlouboutinoutleta.com (103.7.57.18|222.95.86.108) on 2013-06-17 00:19

Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

#168 By sac louis vuitton pas cher (103.7.57.18|14.147.205.18) on 2013-06-16 13:06

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด meizitang http://www.phosfotografia.com/meizitang.php

#167 By meizitang (103.7.57.18|220.170.254.124) on 2013-06-16 09:37

Very nice article, just what I wanted to find.

#166 By cheap ray bans online (103.7.57.18|175.42.85.84) on 2013-06-13 11:44

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#165 By Belt Hermes (103.7.57.18|119.5.40.8) on 2013-06-11 15:17

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#164 By cheap wow gold (103.7.57.18|114.235.44.115) on 2013-06-10 07:27

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#163 By Black Friday Specials (103.7.57.18|1.93.5.161) on 2013-06-10 07:26

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#162 By mulberry handbags for sale (103.7.57.18|114.235.44.115) on 2013-06-10 07:26

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#160 By Cheap Macbook Air (103.7.57.18|114.42.123.19) on 2013-06-10 07:26

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#161 By Beats by dre outlet (103.7.57.18|1.93.5.161) on 2013-06-10 07:26

ปวดบ่า | วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด

#159 By MANOLO BLAHNIK BOOTS (103.7.57.18|114.42.123.19) on 2013-06-10 07:26